气象缓缓的变热，许多女生都先导减肥了主食。许多人都不明白，零食少吃了，也有正在运动，体重为什么从来都不降下去呢？原本这和你平居吃的主食相闭，你若是常吃这5种主食，堪比“喝油”，图2陕西人最爱，最终一种无人不爱。咱们一块来看看！

　　第一种：炒年糕，这是中国古代的食品，是由糯米修造而成的食品，于是它也会对照粘。你平居若是常吃这种主食，包管瘦不下去。由于正在炒年糕的时，必要放入大宗的油，若是油太少，年糕就会粘锅烧焦。于是正在减肥途上的幼伙伴们，最好拒绝这个主食。

　　第二种：凉皮，这是陕西闭中地域的美食，它也是陕西人的最爱。凉皮看起来热量不高，但不要幼看它，它的热量高着呢。据悉，一碗凉皮的热量就有411大卡，必要慢跑61.3分钟，才有能够把这些热量消磨完。凉皮正在吃的经过中，还会加许多的辣椒油，凉皮蘸着这些油吃，不胖才怪！

　　第三种：油条，这是许多人的早餐，再配上一杯豆乳，这也是很经典的服法。油条看着很松软，拿着也很轻微主食。原本正在油条内里暗藏了许多的油，吃它堪比“喝油”。由于油条是油炸食物主食，热量确定也不低。爱吃油条的女生，体重肯定不低于100斤。

　　第四种：油饼，这是老北京的风韵幼吃，老北京人都笃爱把它当早点吃主食，和油条雷同，搭配上豆乳。油饼的热量要比油条高少许，于是平居最好少吃少许，迥殊是减肥的人，不要越减越肥！

　　第五种：炒米饭，米饭公共都爱吃，它也是平常生计中的主食之一。为了让米饭吃起来更香，许多人都市把米饭炒过一遍，再参与我方笃爱吃的食品。炒米饭的热量要比白米饭的高，减肥途上的幼伙伴们主食，肯定不行贪吃，否则你就胖着吧！

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