正在主食创造中插足红糖，让面点的口感更为香甜，况且正在松软之余再有韧劲，吃起来尤为可口。公共一说起红糖，往往以为只适合女性食用，原来红糖的养分丰饶，男女老少皆宜。红糖水中所含的葡萄糖，可起到急速增加体力的用意，有食欲不振或养分不良的人，寻常都能够喝些红糖水。

　　红糖中还含有丰饶的铁元素，对缺铁性血虚有必然的辅帮成绩，也能推动血液轮回，到了秋冬季女性、暮年人容易崭露四肢冰冷的题目，寻常做少许红糖发糕、馒头之类的主食，吃起来香甜，还能起到必然的摄生用意。

　　上个周末，花儿回妈妈家，周日和老母亲商议做点什么主食的光阴，母亲就说否则做一锅红糖馒头吧。用红糖水揉面后，甜味适度，况且再有怪异的香气，吃起来很有食欲。深秋的午后，室内温度正在23度把握主食，很是舒适，这光阴揉好红糖面团，放正在阳台上发酵，用时不长就能发酵成胖胖的面团，蒸好的红糖馒头会正在高温蒸造中天然吐花，如许面粉得以充溢废弛，口感更松软。创造中由于插足了红枣块，如许吃起来会有甜丝丝的枣颗粒，越吃越香。

　　因为必要发酵，咱们能够正在晚饭后企图质料，如许就有了优裕的时候实行一发和二发，不到两个幼时就能做好，如许越日清晨，就有了香甜的主食当早餐了。

　　1、60克的红糖，插足80度把握的开水，充溢搅拌开。愚弄这个时候，企图6-7个红枣，用厨房铰剪剪开成颗粒状。

　　2、等红糖水降温到40度把握，也便是温热稍凉的形态，倒入3克酵母，水温不要高，不然会杀死酵母的活性。

　　3、酵母融解开后，将红糖水慢慢倒入300克的面粉中，用筷子接续搅拌，大白如许的絮状后就能够络续揉成滑润的面团了。

　　4麻将胡了2、面团揉的差不多了，就放入红枣颗粒，接着遮盖保鲜膜，放正在炎热处醒发到两倍大。

　　6、正在笼屉上抹油或者铺上油纸都能够，是防卫馒头粘正在上面。接着盖上锅盖，二次醒发20分钟把握。

　　这里借使思蒸的光阴，馒头吐花明明，能够将分好的面团再次揉成半圆形，用厨房铰剪正在顶部剪出十字花刀。

　　蒸锅内放入足量的水，等水烧开后再放入馒头坯，蒸20分钟。蒸的流程中要坚持大火，蒸好后焖个五分钟再开盖。

　　保管的格式是等晾凉后放入密封袋冷藏保管，如许纵然凉透馒头也是松软的，再吃的光阴加热后口感照旧。麻将胡了2气候渐寒做主食顺应多吃红糖馒头口感松软香甜动作不再冰冷